Vårda Ögonblogg

Vare sig du du använder linser, bär glasögon eller har genomfört en ögonoperation med ögonlaser för att slippa glasögon och linser eller inget deras så är det viktigt att ta hand om din ögon, precis som du tar hand om din kropp i övrigt.

Vi har därför sammanställt några enkla tips för dig som vill ta hand om dina ögon på bästa sätt.

Använd inte gammalt smink

För att undvika infektion så skall du aldrig använda gammalt smink eller dela det med någon annan. Du skall heller inte använda tops och andra hjälpmedel fler gånger då de medför en onödig risk för infektion. Försök därför byta ut ditt gamla smink någon gång i halvåret.

Undvik datorskärmen i längre perioder

Om du vet med dig att du suttit länge vid en datorskärm så är det viktigt att du tar pauser då och då för att undvika huvudvärk, suddig syn och torra ögon. Det är även bra att hålla skärmen så fri som möjligt från dam och fingeravtryck då den oskärpa  som kan uppstå kan vara onödigt påfrestande på dina ögon.

Sitt 50-60 cm från din skärm

Se till att du sitter 50-60 cm från din skärm vid din arbetsplats. Se även till det inte finns något onödigt ljus som reflekteras i din skärm så undviker du onödigt kisande.

Ta pauser

Om du jobbar länge och mycket vid datorn så mår dina ögon allra bäst om du tar en paus från skärmen i några minuter varje halvtimme.

Frisk luft hjälper

Att sitta vid en dator och i en kontorsmiljö kan torka ut dina ögon även om du inte använder linser. Ta en promenad i friska luften under lunchen så känns dina ögon fräscha igen.

Drick vatten

Utöver att det alltid är hälsosamt att dricka vatten så hjälper det även att återfukta dina ögon, speciellt i torra miljöer.

Klia inte i ögonen

Om du har fått något i ögat så skall du inte klia. Lyft istället det övre ögonlocket och dra det försiktigt nedåt mot de nedre ögonlocken. Tårar kommer spola ur vad det nu är du fått i ögat. Har du haft linser så skall du ta ut dessa och rengöra dem ordentligt.

Använd solglasögon

Genom att använda solglasögon så skyddar du dina ögon från de skadliga UV-strålarna som finns i solljuset.

Ät hälsosamt

Våra ögon är som vilket annat organ som helst i kroppen och är i behov av specifika ämnen för att må allra bäst. Råvaror och mat som är bra för ögonen är bland annat fisk och nötter. Även rött kött, vetekli och böner med högt innehåll av zinc är nyttigt för dina ögon. Precis som jordgubbar, kiwis och apelsiner som har ett högt innehåll av c-vitamin.

Hos oss på Vårda ÖgonKlinik är det viktigt att du som patient är väl informerade när du väljer att genomföra en ögonoperation. Vi vet också att många är intresserade av att genomföra en ögonoperation, men inte riktigt vill boka en tid. Kanske vill man hellre komma till oss med någon i sin närhet och få mer information om vår verksamhet.

Vi vill därför välkomna dig i Stockholms-området som önskar mer information om ögonoperationer på en öppen och inspirerande informationskväll.

Här får du chansen att se vår lokal, möta vår personal med läkare, optiker och sköterskor, ställa frågor om just ditt synfel men även få information hur en ögonoperation går till från början till slut och vad du kan förvänta dig för resultat efter en genomförd operation.

Informationskvällen är helt kostnadsfri och du binder dig inte till något. Möjligheter finns att boka en förundersökning under kvällen.

Anmälan

För att anmäla dig till denna informationskväll, vänligen ring 0708 969 325, Ari Caesar eller skicka ett mail till ari@varda.se. Denna informationskväll börjar klockan 18.00  den 4 Maj och vi finns på Kammakargatan 7.

Varmt Välkommna – Vårda ÖgonKlinik med personal

För alla er som är på jakt efter information om refraktiv kirurgi (ett samlingsbegrepp för de ögonoperationer som utförs på ett öga för att slippa glasögon och/eller kontaktlinser) så har Läkartidningen (organ för Sveriges läkarförbund) publicerat en intressant artikel som som behandlar ämnet.

Författarna Axel Åhrberg och  Björn Tengroth ger oss en inblick i hur vi människor uppfann glasögon på 1100-talet och hur utvecklingen fortskridit fram tills idag när läkare utför avancerade ögonoperationer med laser i form av LASEK och LASIK. Fokus i artikeln ligger på senare tid och hur utveckling och framtiden ser ut för ögonoperationer med ögonlaser.

Artikeln finns här och är i PDF-format.

Vår klinik får många frågor från patienter, många mer vanliga än andra. Gemensamt för dem är att inga frågor är dåliga frågor. Vi hjälper vilka frågor du än har.  Nedan svarar vi på 5 vanliga frågor som vi får i vårt dagliga arbete.

Hur lång är väntetiden för en laseroperation?

Det beror på hur beläggningen vid våra kliniker ser ut. Även om en ögonoperation går otroligt snabbt så kräver varje behandling en lång rad aktiviteter. Normalt sett så är väntetiden till en operation maximalt två veckor.

Vilka synfel behandlar ni?

Idag så behandlar vi närsynthet upp till -10 Dioptrier, översynt upp till +4 Dioptrier samt astigmatism upp till -4 Dioptrier. Har du högre synfel så görs en individuell bedömning. Dels om det går att genomföra operationen och dels för vad det kan tänkas kosta.

Vad kan jag förvänta mig för resultat av en ögonoperation med ögonlaser?

Den stora majoriteten av personer som genomgår en ögonoperation med ögonlaser är nöjda efter 3 månader när synen har stabiliserat sig. Cirka 10-15% av alla patient får dock korrigera ett litet restsynfel på grund av att lasern inte tagit tillräckligt eller för mycket. Alla människor är olika och det här medför att våra ögon uppvisar olika egenskaper. Hos visa är deras hornhinnor tätare och kräver mer laserenergi, medan andra hornhinnor är mer porösa och kräver mindre energi för att nå ett fullgott resultat.

Jag har hört att man kan få torra ögon av en ögonoperation. Stämmer det?

Ögonen blir mer eller mindre torra efter en ögonoperation med ögonlaser. De flesta behöver inte tillägg av fuktande droppar i mer än 1 månad, men det kan ta upp till 4-6 månader innan det är som det var före behandlingen.

Finns det någon åldersgräns för ögonoperationer med ögonlaser?

Ja. Vi på Vårda Ögonklinik utför inte några ögonoperationer på personer under 20 år. Det här har vi beslutat med anledning av att det finns både psykologiska och fysiologiska aspekter som är avgörande för om operationen bör genomföras eller ej.

Tyvärr är det så att alla faktiskt inte kan dra nytta av de resultat som en ögonlaser kan lämna. Det finns ett antal kriterier som måste uppfyllas. Uppfylls inte dessa kriterier så utför vi inte ögonoperationen då det kan utgöra en fara för dig och för din syn. Ett kriterium som inte uppfylls för att få genomgå en ögonoperation kallas för en kontraindikator.

Några vanliga kontraindikatorer är:

• Vi utför inte ögonoperationer på gravida på grund av hormonförändringar.
• Vi rekommenderar även att ammande bör vänta i 3 månader efter avslutad amning.
• På personer med grå- eller grön starr eller näthinnesjukdomar kan tyvärr inte utföra operationer med ögonlaser.
• Om det skulle vara så att din hornhinna är för tunn så kan vi inte genomföra en ögonoperation med ögonlaser.
• Vi utför inte ögonoperationer om det finns med immunsjukdomar med i bilden.
• Har du diabetes så måste du ha den under kontroll för att vi skall genomföra en operation.

Utöver ovanstående vanliga kontraindikationer så finns det självfallet fler typ av problem som kan medföra att du inte kan genomgå en operation. Lättas för dig som patient är att du boka in dig på en kostnadsfri konsultation/förundersökning. Finns det några hinder för att du skall kunna genomgå en ögonoperation med ögonlaser så finner vi dem då.